Escolhas do mês de agosto

Agosto está terminando e a frase é clichê mas passou voando, não é mesmo? Aqui na Bisyou, esse mês vai ficar na história: nossa pré-venda finaliza agosto com chave de ouro e deixou o time super empolgado em experimentar novas atividades, leituras e até estilos musicais. Anota as dicas e se joga 😎

Isabel Sant Anna, redatora.

Livro Mude seus horários, mude sua vida

O livro “Mude seus horários, mude sua vida” mexeu com a minha cabeça e com a minha rotina. Sempre achei que não seria possível dormir e comer mais cedo, me exercitar pela manhã… isso tudo mudou com a leitura desse livro. Me sinto outra pessoa.

Gua Sha

Como a minha rotina de skincare existia antes do Gua sha? Uma das minhas compras recentes que já faz parte do meu ritual de cuidados com a pele. Sinto ela mais tonificada e firme, pronta para os meus creminhos.

Carol Viudes, co-fundadora Bisyou

Livro Mais esperto que o diabo

O livro “Mais esperto que o diabo”. Um livro profundo, cheio de reflexões sobre a vida e a forma como enxergamos ela. Se nos mantemos alienados ou não a tudo que acontece ao redor para, a partir daí tomar muitas decisões boas.

Rollers Faciais

Sinceramente ninguém gosta quando sente o rosto inchado, então uso e abuso dos rollers em movimentos de drenagem para dar tchau ao inchaço e seguir minha rotina de skincare.

Renata El, Content Creator

Podcast Dissect

Eu amo podcasts, mas tem um específico que sempre quando possível indico: DISSECT - disponível apenas no app Podcast da Apple. Cada temporada é focada em um álbum em específico e cada episódio o criador Cole Cuchna vai dissecando cada faixa na ordem do álbum, detalhes sobre a harmonia, samples, letras e histórias do artista. A última temporada foi sobre o Lemonade da Beyoncé, imperdível!

Gadgets de Limpeza

E uma dica bem besta para os dias de quarentena em casa é dizer adeus ao pano de chão: investir em gadgets de limpeza salvou muitas horas da minha vida! Para quem tem pet e mora em espaços menores, o robô aspirador é a melhor solução, já até coloquei um nome no meu: C3PO! hahahaha

Ivan Pinheiro, co-fundador da Bisyou

Livro Outliers - Fora de série

O livro que eu indicaria é o "Outliers - Fora de série", retrata o quão pessoas por ter suas habilidades exponenciadas com muita prática, ou seja, elas podem ter nascido com dons, mas nada melhor do que a prática para te transformar numa pessoa fora de série. 

Alimentação Saudável

Quanto uma sugestão de hábito...fazer acompanhamento alimentar com médico nutrólogo, foi uma coisa que mudou minha vida. Se alimentar bem é sinônimo de viver melhor.

Amanda Kiyohara, Coordenadora de Customer Experience

Hot yoga

Me descobri recentemente na yoga, na verdade na hot yoga 🧘🏻‍♀️. Essa prática é basicamente uma aula de yoga (mistura de hatha e ashtanga) em uma sala aquecida (entre 38º e 40º). Sempre fui super elástica, quando mais nova fazia ginástica aeróbica, e até cheguei a participar de competições, então me encontrei nessa prática, por ter a parte aeróbica, fortalecer e desintoxicar o corpo, explorar minha elasticidade (fica mais fácil por causa da alta temperatura) e ainda me deixar super disposta e feliz! Além disso é mais fácil focar no principal do yoga, que é a respiração, já que você é obrigado a respirar nesse calor todo né? Se você curte yoga ou sempre quis fazer mas não se achava uma pessoa super elástica ou concentrada, acho que vale super testar uma aula :) 

 Música Lo-fi

Eu adoro conhecer músicas novas e nesse último mês descobri o Lo-fi e estou amando ouvir playlist nesse estilo para manter o foco ou até mesmo em um momento mais relax. O termo lo-fi, em inglês, low fidelity, ou seja, baixa fidelidade, é quando um artista não tem muita grana para bancar grandes produções e acaba fazendo tudo no seu home studio, geralmente com qualidade da gravação limitada. Muitas vezes,utilizam truques para deixar a obra mais interessante, gravadores de fita cassete, instrumentos musicais "de brinquedo", etc. As músicas são bem leves e simples e na maioria sem vocais. Com a pandemia as pessoas vem buscado produções intimistas e indo totalmente na contramão das superproduções, além da procura por formas que ajudem na concentração, então o lo-fi está super em alta!