Histórias de Pele: Larissa Karlovic

A energia da Larissa Karlovic contagiou a gente logo no primeiro take do vídeo. É dela a nossa frase-chiclete: “Eu tô muito nessa onda do autocuidado…” e é um match perfeito porque a gente também surfa - e muito - nessa onda. 

A Lari, já estamos íntimas, é uma daquelas pessoas que vale a pena seguir de perto. Com conteúdos de receitas, treinos e outros aprendizados, ela compartilha e inspira seus seguidores a ter uma rotina mais saudável e equilibrada. Quer conhecer mais sobre ela? Acompanhe a nossa entrevista 😉.

Qual é o seu nome, idade e profissão?

Larissa Karlovic, 27, publicitária e modelo.

Como começou a sua relação de cuidados com a pele?

Desde criança, com a minha mãe. Ela sempre foi muito vaidosa e costumava fazer máscaras de argila, também comprava algumas bomb baths com cheiros maravilhosos e pétalas de flores (que eu amava muito). Acabei crescendo com essa referência, me inspirando nela e me interessando muito por cuidar da pele, do cabelo, ter momentos de autocuidado no geral. Esses momentinhos todos acabavam sendo muito relaxantes - até hoje tenho eles como referência quando penso em tirar um momento pra si pra se cuidar e curtir.

Você tem uma rotina de skincare? Quais são os produtos que você usa?

Não é uma mega rotina de skincare - até porque não é algo que faço religiosamente todo dia - mas tenho! haha. Sempre lavo o rosto com sabonete, passo um hidratante com ácido hialurônico no rosto, vez ou outra, faço máscara com argila natural e passo um hidratante facial leve no dia a dia que vem com protetor solar. 

E você tem dicas de cuidados com a pele e com o corpo que você aprendeu com alguém da família (ou amigos) e faz desde então?

Gosto de fazer esfoliação no rosto com açúcar e sabonete (bem de leve pra não machucar o rosto) quando sinto que preciso dar uma limpada a mais. Pra nutrir a pele - tanto do rosto quanto do corpo - além de hidratante uso óleos naturais, como óleo de coco, de girassol, tea tree. Pra tirar o inchaço do rosto também uso uma máscara de gel gelada, quando vou fazer algum trabalho cedo.

Você publica vários treinos e receitas leves no seu Instagram. Como surgiu a ideia de produzir seu conteúdo e o como você acha que ele inspira outras pessoas a ter uma vida mais saudável?

Sempre quis produzir algum conteúdo por conta própria, mas ficava procrastinando, muito por não saber exatamente o que queria compartilhar.  Sempre gostei de fazer receitinhas. Já fiz vários videos, mas não gostava do resultado e acabava não postando. Quando começou a quarentena, tive que começar a treinar em casa já que a academia estava fechada e fui improvisando pesos, fazendo novos treinos e desde o primeiro decidi filmar e postar pras pessoas poderem se exercitar também. Além de eu estar me divertindo muito, me ocupei cuidando de mim e comecei a me sentir ótima. Me ajudou muito a não ficar ansiosa com tudo e usar o tempo pra fazer algo produtivo. Percebi que eu tinha muitos hábitos bons que faziam toda diferença na minha vida e estavam me ajudando demais a lidar com o isolamento de forma leve e que podia compartilhar tudo que me fazia bem. Hábitos muito simples poderiam ajudar demais muita gente.

Eu comecei a treinar vendo outras pessoas treinando e se alimentando bem e aquilo me inspirava muito. Acho que da mesma forma que aconteceu comigo, meu conteúdo também pode ser a inspiração que alguém precisa pra ver que dá pra se alimentar saudável e ser muiiiito gostoso e que treinar pode ser muito divertido, rápido, versátil e fazer um bem muito grande. Fui só compartilhando as coisas boas que eu via que poderia oferecer e tendo muitos feedbacks positivos que me motivaram. 

Você acha que ter uma rotina mais saudável e equilibrada ajuda nos cuidados com o nosso bem-estar e saúde mental?

Com certeza. Acredito que a gente tenha que cuidar de si mesma como um todo: corpo, mente, espírito. Não dá pra negligenciar nossa saúde de nenhum modo, cuidando só da mente e esquecendo o corpo ou vice-versa. Uma rotina saudável e equilibrada vai trazer benefícios mentais, psicológicos e físicos e isso afeta diretamente o modo como a gente se sente e vive a vida.

O que você faz além do skincare para cuidar de você, mente ou corpo?

Sempre tento fazer as coisas focando no agora - nem sempre é possível - e transformar cada momentinho do meu dia em algo agradável. Coloco uma playlist gostosa no mood que quero pro momento quando vou arrumar a casa ou começar o dia, acendo velinhas pra criar um ambiente agradável (pro banho relaxante é ótimo!),acendo incensos, preparo a mesa e um prato bonito antes de comer, às vezes leio meu livro na grama enquanto tomo sol, passeio todos os dias com a minha cachorra e já começo me movimentando, sempre crio pausas no meu dia pra descansar… pequenas coisas que mudam o dia.

Meu bem-estar vem antes de tudo. Treino todos os dias, me alimento bem e sou muito saudável (também como doce pq amo e equilíbrio é tudo), tento praticar meditação porque sinto que me ajuda muito com a ansiedade e, às vezes, faço alongamentos e ioga (antes de dormir e à luz de velas é extremamente relaxante e gostoso) tomo sol, faço terapia, foco muito no meu autoconhecimento de diversas formas.

Qual é a beleza do autocuidado pra você?

 É dispor de tempo pra si mesmo, curtir sua própria companhia, se dar carinho, fazer sua parte pra viver a vida que você quer e merece e se conhecer ainda mais nesse processo todo. Se colocar em primeiro lugar e valorizar o que realmente importa, que é nosso bem estar. Acredito muito que se a gente ta bem consigo mesma o resto flui bem - e o que não flui a gente aprende a lidar de forma leve.

Pra finalizar, você pode dividir com a gente alguns perfis que te inspiram?

@alinemareto @oquintochakra @escolamidiamor @xamanicos @nortonmello @razoesparaacreditar @marcelafetter @senada.greca @betto.auge.